Bütün qeydlər

3 dəq oxu

Yarışmadığınız günlərdə minerallar

Natrium və kalium tər üçündür, nəticə lövhəsi üçün deyil.

Elektrolit qarışığı tərlə itirdiyiniz duzun yerini tutur. Qısa və yüngül gündə lazım olmaya bilər. Uzun məşqdə və ya isti gündə lazımdır.

Əvvəl natriumu oxuyun. Demək olar natriumsuz gözəl dad, sərinləşdirici içkidir. Bu bilərəkdən yüngüldür və natrium yazılıb.

İkinci ölçü məşqi ikiyə vurmur. Daha çox toz, daha çox məşq deyil.